月礼拝とは?
「月礼拝とは? 副交感神経に働きかけることで心と体をリラックスさせてくれ、特に股関節まわりの筋肉をほぐし、柔軟性のアップ…」
レッスンの様子や活動情報など様々な情報を発信しています。「運動不足の解消のため」「運動が苦手だけどダイエットしたい」など生徒様の目的に合わせてトレーナーが丁寧に指導いたします。セミパーソナルでレッスンを行っているためご友人と一緒に始められますので、興味のある方はぜひお問い合わせください。
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「9月14日 ビーチヨガ茅ヶ崎⛱️ ご参加頂いた皆様✨ ありがとうございました😊 予想以上の強風で 穏やか波音🌊ではありませんでした…」
「朝起きたらやってね ほぐし、ストレッチ! リクエスト 受付中。 #エイジングFIT #かんたんヨガトレ #オンラインレッスン 」
「エイジングFIT 自宅でストレッチ‼︎ 台風🌀💨ですね。 みなさん、 安全にお過ごし下さい!! 1人でも、2人ででもできる スト…」
「エイジングFIT Try-angle Studio 爆汗💦 暑い毎日🫠ですが さらに熱く🔥 有酸素+yogaクラス 60分 こんなに汗でるのー!ってく…」
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「朝のストレッチ 腰痛編〜 立って靴下履けない 座って つま先を上げるのも辛いくらいの 朝の腰の固さありませんか? いい…」
「夏の浮腫み ストレッチ! 冷房なしでは 眠れぬ夜〜 朝、からだがダルおもっ。 足、腰 冷えきっていませんか? ちょこっ…」
「オリンピックから目が離せません👀ね‼️ 寝不足、夜更かし、猛暑 生活リズムが乱れていませんか? 健康維持を目標に 🏃♀️24h通…」
「浮腫み改善 ・ ・ 暑すぎて外にでたくない。 ・ でも、家の中にいると だんだん カラダがダル重い。 ・ ・ 冷たいものを摂りす…」
「AFAA PFT パーソナルフィットネストレーナー 国際ライセンスとして世界79ケ国に有効です。 ・ ・ クライアントの様々なニーズに…」
「呼吸は大切ときくけれど、、、 ・ ・ 変わりたいあなたをサポートする “エイジングFIT” Tryangle Studioです。 ・ ・ 関東…」
「✴︎エイジングFIT✴︎ 関東もようやく平年の約2週間遅れで梅雨☂️☁️入り宣言が ありましたね。 ・ ・ じめーと🐌する時期が、眩しい…」
「エイジングFIT 雨の日☂️ ・ ・ なんとなく どんよりしてしまいます。 ・ ・ 気分転換 リラックスしたい! ・ ・ @lifewithgrac…」
「エイジングFIT カラダが柔らかい、かたいなんて 関係ない。 いつまでも、カラダとココロをやわらかく 健康に保ちたい! 自…」
「目が覚めて お布団から出るまで😊 カラダを横にしたままできる ゆるストレッチ🫧 メンバーさんからの リクエストです♪ みな…」
「エイジングFIT 港区高輪ゲートウェイ駅から徒歩で通える ヨガ、ピラティススタジオ‼︎ + 加圧 bfrトレーニング 夏まで限定プ…」
「AFAA PFT パーソナルフィットネストレーナーライセンスコース スタートです。 AFAAとは 世界最大のフィットネスインストラ…」
「エイジングFIT 歩くを整える‼︎ 目的は、疲れない日常を送る。 パーソナルセッションでは 日常の動作をどう快適に 動かすか…」
「エイジングFIT 40からのあたりまえ‼︎ 港区高輪 ヨガ ピラティス パーソナル 体験セッション45分 受付中 https://aigngfi…」
「エイジングFIT 港区で、ヨガ、ピラティス、加圧ができる、 Try-angle Studioです。 ✴︎みんなと一緒に動く【グループレッスン…」
「今朝も エイジングFIT オンライン かんたんヨガトレから スタート‼︎ 【毎週月曜 8:15-8:45で配信中🧘♀️です。】 目的はご参…」
「エイジングFIT ・ ・ ペアクラス🍒 ・ お友達と一緒に ・ 親子で一緒に ・ パートナーと一緒に ・ ・ 今回は お友達と一緒に! B…」
「✴︎エイジングFIT ・ ・ 今日も、楽しくエイジングFIT ・ ・ 半袖か長袖か、 ・ 暑いのか、肌寒いのか、、、 ・ ・ 五月、、、体…」
「5/10(金) エイジングFIT for Men ご参加下ったみなさま ありがとうございました! (集合写真次回撮影しましょう♪) …」
「エイジングFIT Try‐angleトレーナーの加奈子です。今日は、自分自身が悩み続けた生理とイライラについて、実体験を元にお話しさ…」
「こんなお悩みありませんか? ・柔軟性が皆無 ・五十肩⁇ ・股関節がかたい ・いつのまにかあぐら出来ない ・不眠 ・疲れが取れ…」
「エイジングFIT Try-angle Studio レッスン後 メンバーさんの 笑顔にほっこりです。 目的はそれぞれ、、、 ダイエットや猫…」
「【骨盤矯正♡美ボディクラス】 ピラティス+ヨガ 呼吸と動き エイジングFITに欠かせないプログラム‼︎ 同世代のメンバーさん♡ …」
「港区高輪でパーソナルトレーナーをしていますカナです。夏までに背中を綺麗に魅せたい!!方へのトレーニング実施しました。今…」
「いやー 久しぶりー‼︎ レッスンとレッスンの合間に♬ 元気だったー? うん! 元気だったよー。 なんて 会話がまた楽しい エイ…」
「エイジングFIT Try-angle studio あれもしたい! これもしたい! もっと〜と 欲張りたい時もあれば、 春になったら 動くぞ…」
「猫背改善ストレッチ 自分を快適に‼️ 」