かんたCOREトレ | ピラティスは東京都、港区のエイジングFIT | ブログ

かんたCOREトレ
リクエストをいただきました😊

みなさまも
隙間時間にTRY‼︎してみてね🎃
回数は多くできればいいって事ではないですので、
じっくり、ゆっくり
呼吸をとめずに✨

#腰痛　#体幹を鍛えたい
#骨粗鬆症　#毎日継続　#腹筋女子

#港区ヨガ
#エイジングFIT #tryangleStudio

https://agingfit.jp

@r_r_kana