ピラティスは東京都、港区のエイジングFIT | ブログ

エイジングFIT

「エイジングFIT 自宅でストレッチ‼︎ 台風🌀💨ですね。 みなさん、 安全にお過ごし下さい！！ 1人でも、2人ででもできる スト…」

エイジングFIT

「エイジングFIT Try-angle Studio 爆汗💦 暑い毎日🫠ですが さらに熱く🔥 有酸素＋yogaクラス　60分 こんなに汗でるのー！ってく…」

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朝のストレッチ

「朝のストレッチ 腰痛編〜 立って靴下履けない 座って つま先を上げるのも辛いくらいの 朝の腰の固さありませんか？ いい…」

夏の浮腫み

「夏の浮腫み ストレッチ！ 冷房なしでは 眠れぬ夜〜 朝、からだがダルおもっ。 足、腰 冷えきっていませんか？ ちょこっ…」