About

静かで落ち着いた雰囲気の中で、ゆっくりとトレーニングをしていきませんか。20代から幅広い年齢層の男女の方にご参加いただいており、港区で一人ひとりのお悩みに寄り添ったサポートを行っています。4名から5名のセミパーソナルでピラティスとヨガレッスンを提供し、ご参加いただいている方全員で一緒に楽しめるプログラムを作っております。AFAAという協会にも所属し、マスタートレーナーとしての資格も持っているスタッフが基礎から丁寧にレクチャーしていますので、初めての方や運動が苦手な方も安心してお越しください。

Price

提供中のメニューに関する料金表

提供しているサービスに関する料金を掲載しております。一人ひとりの身体のお悩みやご要望などに真摯に寄り添い、適切なメニューのご提案を行っています。

メニュー

Try-angle (月6回コース)

セミパーソナルレッスンに月6回ご参加できます！

「今月はもう1回参加したい！」という場合は追加チケット5,500円 (税込) でご参加いただけます。

月額35,000円 (税込)

Try-angle (月4回コース)

セミパーソナルレッスンに1か月に4回ご参加できます！

「今月はもう1回参加したい！」という場合は追加チケット5,500円 (税込) でご参加いただけます。

月額26,400円 (税込)

セミパーソナル1回チケット

セミパーソナルレッスンにご参加頂けます！

7,700円 (税込)

※1回券1ヵ月有効

パーソナルレッスン (80分コース)

あなたに合わせたカスタマイズメニューを行います。

月額9,900円 (税込)

月4回会員追加チケット

月4回会員様限定追加チケットです。

5,500円 (税込)

※1回券1ヵ月有効

料金表へ

Staff

経験豊富なトレーナーが基礎から指導

理想の身体を目指す方や運動不足を本気で解消したいとお考えの方の意欲にお応えできるように、基礎から丁寧にレクチャーしております。オンラインレッスンも開催中です。

Kanako

エイジングFIT代表

出身地

鹿児島県奄美大島

趣味・特技

趣味：バスケットボール特技：人間観察

趣味：バスケットボール特技...

所有資格

AFAAプライマリー・フィットネス・インストラクター認定AFAAキックボクシングエク...

AFAAプライマリー・フィット...

Rieko

ピラティス・ヨガ担当

出身地

長崎

趣味・特技

・体のメンテナンス・瞑想Pilates、Yogaとの出会いで、自分の機嫌をコントロール出...

・体のメンテナンス・瞑想Pil...

所有資格

Studio yoggg：Pilatesベーシック (PBM) Studio yoggg：ティーチャーコース (TTC）

Studio yoggg：Pilatesベーシ...

Naomi

ヨガ担当

出身地

東京

趣味・特技

趣味：クロスバイク・BMX・スケボー特技：ピアノ

趣味：クロスバイク・BMX・ス...

所有資格

エイジングFITトレーナー美圧ヨガトレーナーbfrトレーナー

エイジングFITトレーナー美圧...

スタッフへ

Concept

自分の身体と
ゆっくりと向き合える環境

「自分をもっと好きになる」トレーニングをご提案し、一人ひとりの健康に貢献いたします。ゆっくりと自分の身体と向き合える環境をご用意しております。
Voice

実際に
お客様からいただいたお声

これまでお客様からいただいたお声を掲載しております。「自分の癖を発見できた」「継続してトレーニングできるようになった」など、嬉しいお声を多数いただいております。

Q&A

お客様からよくあるご質問と
回答を掲載

お客様からよくいただくご質問と回答を掲載しております。このほかにもわからないことやご要望などがございましたら、些細なことでもお気軽にお問い合わせください。

トレーニングを受ける際、予...

トレーニングを受ける際...

特に購入いただくものはございません。トレーニングを受ける際は、動きやすい服装で水分・タオル等ご用意ください。

支払いタイミングは都度払い...

支払いタイミングは都度...

お支払方法によって異なります。クレジットカードご利用の月額会員の方は、毎月初日にお引き落としをさせていただきます。現金にてお支払い希望の方は、該当月最初のレッスンの際にお支払いいただきます。

初心者から初めてトレーナー...

初心者から初めてトレー...

トレーナーを目指すこともできます！AFAA会員にご登録いただき、当スタジオで認定コースを受けていただきます。

よくある質問へ

ブログへ

Blog

日々の様子やメニューを随時アップ

提供しているメニューや日々のトレーニングの様子などを、掲載しております。静かで落ち着いた雰囲気の中でゆっくりと身体を動かしながら、理想の身体を目指せます。

ブログへ

Column

業界に関する専門的な情報を掲載

レッスンの参加を予定している方や検討中の方に向けて、一般的な業界に関する情報を掲載しております。専門的な角度からお役立ち情報を更新いたします。

2025/04/10

首こりをストレッチで解消！簡単な方法と効果的なテクニック #首こりストレッチ #首こり #ストレッチ #肩腱板炎

首こりに悩んでいる方は多いですが、正しいストレッチを知っている人は意外に少ないということをご存知ですか？この記事では、首こりの原因から効果的なストレッチ方法までを詳しく解説します。首こりは、デスクワークやスマートフォンの長時間使用など、日常生活の中で意識せずに悪化させてしまうことが多いものです。しかし、適切なストレッチを毎日の習慣に取り入れることで、驚くほどの効果を実感することができます。特に、座りながらや寝ながら行えるストレッチは隙間時間で簡単に取り組めるため大変おすすめです。姿勢矯正や肩こり改善にもつながるため、ぜひ試してみてください。 #健康 #リラックス #肩こり #セルフケア #体操
2025/03/07

寝る前のストレッチで心地よい眠りに導く方法 #ストレッチ寝る前 #ストレッチ #寝る前 #睡眠

毎晩、寝つきが悪かったり、翌朝すっきりと目覚められないと感じている方におすすめなのが、寝る前のストレッチです。ストレッチを行うことでリラックス効果を得ることができ、質の高い睡眠を手に入れることができます。この記事では、寝る前に行うと良いストレッチの具体的な方法や注意点などを詳しく解説します。また、ユーザーから寄せられる相談内容に基づき、特に効果的なストレッチ方法を取り上げます。質の良い睡眠がもたらす生活の変化を是非感じてみてください。 #リラックス #睡眠改善 #ストレッチング #ヨガ #安眠
2025/02/14

ヨガ初心者必見！楽しく始めるためのステップバイステップガイド #ヨガ初心者 #ヨガ #初心者 #ダイエット

初めてヨガを始める方に向けて、その魅力や基本的なポイントを詳しく解説します。初心者でも安心して取り組めるポーズや自宅でのヨガの始め方、服装選びなど、知っておくべき情報が満載です。ヨガは単なる運動以上の効果をもたらすことができ、心身のバランスを整える素晴らしい方法です。この記事では、ヨガ初心者が陥りがちな疑問や不安を解消し、楽しくヨガを続けられるようサポートします。自宅で気軽に始められる方法も紹介しますので、ぜひご覧ください。 #ヨガ教室 #ヨガライフ #ストレッチ #健康 #マインドフルネス
2025/02/05

肩の悩みを解消！自宅でできる肩ストレッチ特集 #ストレッチ肩 #ストレッチ #肩 #肩炎症

日常生活の中で感じる肩こりや肩の疲れを感じる方は多いのではないでしょうか。今回は、肩に溜まった疲労を効果的に取り除くためのストレッチ方法をご紹介いたします。現代社会では、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が増え、肩こりに悩む人が増加しています。そこで、自宅で簡単にできる実用的なストレッチを通じて、肩の健康を保つ方法をご案内いたします。また、肩こりがもたらす影響とその改善方法についても詳しく解説していきますので、肩こりでお悩みの方はぜひ参考にしてみてください。肩の可動域を広げるためのストレッチ、長時間の座り仕事の合間にできるストレッチなど、すぐに始められる内容をお届けします。肩こりから解放され、快適な日々を手に入れましょう。 #肩こり解消 #ストレッチ体操 #肩の柔軟性 #筋膜リリース #フィットネス
2025/01/19

効果的な骨盤体操で健康的な体を手に入れる方法 #骨盤体操 #骨盤 #体操 #骨盤トレーニング

骨盤体操は、健康な体を維持するために重要な要素の一つです。骨盤は体の中心に位置しており、その状態が姿勢や腰痛の改善に大きく影響します。このコラムでは、骨盤体操の効果ややり方を紹介し、健康の維持に役立つ情報をお届けします。さらに、産後のママや忙しくて運動時間が取れない方に向けた、寝ながらできる簡単なストレッチ方法も解説します。みなさんの体験談を交えながら、より効果的に体操を生活に取り入れるヒントを提供します。お客様の声にも耳を傾け、どのように骨盤体操が生活改善に役立ったかを示していきます。体操の具体的なステップから、長期的なメリットまで徹底解説します。 #エクササイズ #ストレッチ #健康 #フィットネス #ヨガ