About

静かで落ち着いた雰囲気の中で、ゆっくりとトレーニングをしていきませんか。20代から幅広い年齢層の男女の方にご参加いただいており、港区で一人ひとりのお悩みに寄り添ったサポートを行っています。4名から5名のセミパーソナルでピラティスとヨガレッスンを提供し、ご参加いただいている方全員で一緒に楽しめるプログラムを作っております。AFAAという協会にも所属し、マスタートレーナーとしての資格も持っているスタッフが基礎から丁寧にレクチャーしていますので、初めての方や運動が苦手な方も安心してお越しください。

Price

提供中のメニューに関する料金表

提供しているサービスに関する料金を掲載しております。一人ひとりの身体のお悩みやご要望などに真摯に寄り添い、適切なメニューのご提案を行っています。

メニュー

Try-angle (月6回コース)

セミパーソナルレッスンに月6回ご参加できます！

「今月はもう1回参加したい！」という場合は追加チケット5,500円 (税込) でご参加いただけます。

月額35,000円 (税込)

Try-angle (月4回コース)

セミパーソナルレッスンに1か月に4回ご参加できます！

「今月はもう1回参加したい！」という場合は追加チケット5,500円 (税込) でご参加いただけます。

月額26,400円 (税込)

セミパーソナル1回チケット

セミパーソナルレッスンにご参加頂けます！

7,700円 (税込)

※1回券1ヵ月有効

パーソナルレッスン (80分コース)

あなたに合わせたカスタマイズメニューを行います。

月額9,900円 (税込)

月4回会員追加チケット

月4回会員様限定追加チケットです。

5,500円 (税込)

※1回券1ヵ月有効

料金表へ

Staff

経験豊富なトレーナーが基礎から指導

理想の身体を目指す方や運動不足を本気で解消したいとお考えの方の意欲にお応えできるように、基礎から丁寧にレクチャーしております。オンラインレッスンも開催中です。

Kanako

エイジングFIT代表

出身地

鹿児島県奄美大島

趣味・特技

趣味：バスケットボール特技：人間観察

趣味：バスケットボール特技...

所有資格

AFAAプライマリー・フィットネス・インストラクター認定AFAAキックボクシングエク...

AFAAプライマリー・フィット...

Rieko

ピラティス・ヨガ担当

出身地

長崎

趣味・特技

・体のメンテナンス・瞑想Pilates、Yogaとの出会いで、自分の機嫌をコントロール出...

・体のメンテナンス・瞑想Pil...

所有資格

Studio yoggg：Pilatesベーシック (PBM) Studio yoggg：ティーチャーコース (TTC）

Studio yoggg：Pilatesベーシ...

Naomi

ヨガ担当

出身地

東京

趣味・特技

趣味：クロスバイク・BMX・スケボー特技：ピアノ

趣味：クロスバイク・BMX・ス...

所有資格

エイジングFITトレーナー美圧ヨガトレーナーbfrトレーナー

エイジングFITトレーナー美圧...

スタッフへ

Concept

自分の身体と
ゆっくりと向き合える環境

「自分をもっと好きになる」トレーニングをご提案し、一人ひとりの健康に貢献いたします。ゆっくりと自分の身体と向き合える環境をご用意しております。
Voice

実際に
お客様からいただいたお声

これまでお客様からいただいたお声を掲載しております。「自分の癖を発見できた」「継続してトレーニングできるようになった」など、嬉しいお声を多数いただいております。

Q&A

お客様からよくあるご質問と
回答を掲載

お客様からよくいただくご質問と回答を掲載しております。このほかにもわからないことやご要望などがございましたら、些細なことでもお気軽にお問い合わせください。

トレーニングを受ける際、予...

トレーニングを受ける際...

特に購入いただくものはございません。トレーニングを受ける際は、動きやすい服装で水分・タオル等ご用意ください。

支払いタイミングは都度払い...

支払いタイミングは都度...

お支払方法によって異なります。クレジットカードご利用の月額会員の方は、毎月初日にお引き落としをさせていただきます。現金にてお支払い希望の方は、該当月最初のレッスンの際にお支払いいただきます。

初心者から初めてトレーナー...

初心者から初めてトレー...

トレーナーを目指すこともできます！AFAA会員にご登録いただき、当スタジオで認定コースを受けていただきます。

よくある質問へ

ブログへ

Blog

日々の様子やメニューを随時アップ

提供しているメニューや日々のトレーニングの様子などを、掲載しております。静かで落ち着いた雰囲気の中でゆっくりと身体を動かしながら、理想の身体を目指せます。

ブログへ

Column

業界に関する専門的な情報を掲載

レッスンの参加を予定している方や検討中の方に向けて、一般的な業界に関する情報を掲載しております。専門的な角度からお役立ち情報を更新いたします。

2025/01/19

効果的な骨盤体操で健康的な体を手に入れる方法 #骨盤体操 #骨盤 #体操 #骨盤トレーニング

骨盤体操は、健康な体を維持するために重要な要素の一つです。骨盤は体の中心に位置しており、その状態が姿勢や腰痛の改善に大きく影響します。このコラムでは、骨盤体操の効果ややり方を紹介し、健康の維持に役立つ情報をお届けします。さらに、産後のママや忙しくて運動時間が取れない方に向けた、寝ながらできる簡単なストレッチ方法も解説します。みなさんの体験談を交えながら、より効果的に体操を生活に取り入れるヒントを提供します。お客様の声にも耳を傾け、どのように骨盤体操が生活改善に役立ったかを示していきます。体操の具体的なステップから、長期的なメリットまで徹底解説します。 #エクササイズ #ストレッチ #健康 #フィットネス #ヨガ
2025/01/15

腰痛体操で毎日をもっと快適に！痛みを和らげる簡単エクササイズ #腰痛体操 #腰痛 #体操 #腰痛

腰痛に悩む人は多く、日常生活の質を下げる原因となります。この記事では、腰痛を和らげるための簡単な体操を中心に、その効果や注意点について詳しく解説します。体操を行うことで得られるメリットや、体操を行う際の注意点、具体的なエクササイズ方法に加え、腰痛に関するよくある質問やユーザーの体験談も取り上げます。腰痛体操は日常生活で取り入れやすく、腰痛の予防や改善に効果があります。この機会に、正しい体操方法を学び、腰痛をケアする習慣を身につける第一歩を踏み出しましょう。長く悩んでいる腰痛に対して、今日からできることを増やし、健康的な生活を取り戻す助けになります。 #ストレッチ #健康 #リハビリ #運動 #痛み緩和
2024/12/17

ピラティス初心者が知っておきたい基本と効果的な始め方 #ピラティス初心者 #ピラティス #初心者 #マットピラティス

ピラティス初心者は、何から始めていいか分からないことも多いでしょう。この記事では、ピラティスを始めるための基本知識、効率的な始め方、続けるためのポイントを詳しく解説します。マシンピラティスやマットピラティスの違い、服装や準備物、初心者がおすすめのポーズやストレッチ方法についても取り上げます。また、実際にピラティスを続けた方の体験談をもとに、どのような効果が期待できるかを紹介します。ピラティスを始めることで得られる健康や心の変化についても触れ、読者が一歩を踏み出すサポートをします。 #フィットネス #ヨガ #健康 #ストレッチ #エクササイズ
2024/12/12

坐骨神経痛を和らげるストレッチ法：毎日のセルフケアで快適な生活を #坐骨神経痛ストレッチ #坐骨神経痛 #ストレッチ #腰痛　冷え

坐骨神経痛に悩まされている方に向けて、毎日のストレッチで症状を緩和させる方法をご紹介します。痛みの原因としては、梨状筋が硬くなることや、姿勢の悪さが挙げられます。特に現代社会では、長時間のデスクワークやスマートフォンの利用が避けられない状況ですので、意識的に体を動かすことが重要です。この記事では、自宅で簡単にできるストレッチ方法、注意点、そしてやってはいけないことについて解説します。また、多くの方から寄せられた相談内容も交えつつ、専門家のアドバイスを含めていますので、ぜひ参考にして痛みを軽減してみてください。 #腰痛 #リリーフ #柔軟性アップ #健康生活 #整体
2024/12/11

高輪二丁目で心も体もリフレッシュ！ヨガで新しい自分を発見しよう #高輪二丁目ヨガ #高輪 #二丁目 #ヨガ #泉岳寺

東京の中心部、高輪二丁目で日々のストレスや疲れを癒したいと思っている方に、ヨガが提供するリフレッシュタイムはいかがでしょうか。ヨガは数あるフィットネスの中でも特に心と体の健康を一緒に整えることができ、多くの方に愛されています。初心者でも安心して始めることができるヨガの魅力や効果について詳しくご紹介します。さらに、多くの方から寄せられたヨガに関する相談や実体験を元に、初心者が抱える不安を解消しつつ、ヨガへの興味を深めてもらえる内容にしています。日常生活の中で気軽に取り入れられるコツもお伝えしますので、ぜひ最後までお楽しみください。 # yoga #リラクセーション #健康 #フィットネス #ストレッチ