ピラティスは東京都、港区のエイジングFIT | 自分に向き合うヨガ

毎日を健やかに楽しく過ごすためのピラティスやストレッチなどのフィットネスをお届けする女性専用スタジオを港区で運営しております。簡単ヨガトレーニングでは呼吸の仕方からレクチャーし、日常生活のあらゆる動作を軽くするためのファンクショナルトレーニングを提供いたします。少人数制で行うグループレッスンは皆で励まし合いながら身体づくりに集中できる落ち着いた雰囲気のため、運動が苦手な方でも安心して参加いただけます。