姿勢 | ピラティスは東京都、港区のエイジングFIT | ブログ

一人ひとりの身体の状態をきちんとチェックし、負担になりすぎないような運動を港区で提供いたします。低体力者やご高齢の方も安心して始められるため、自分の身体と優しく向き合いながら運動できることが特徴です。体幹が鍛えられると同時に、姿勢改善にも役立つトレーニングメニューを作成しております。