呼吸 | ピラティスは東京都、港区のエイジングFIT | ブログ

胸式呼吸を取り入れながらトレーニングを行っていくため、心身のストレス解消にも役立ちます。静かで落ち着いた雰囲気があるお部屋の中で、リラックスしながらトレーニングしませんか。4名から5名のセミパーソナルで行っており、オンラインクラスにもご参加いただけます。初心者の方も港区で安心してご参加いただけます。