ピラティスは東京都、港区のエイジングFIT | ストレッチでリラックス

柔軟性や筋肉の強化、姿勢のバランスを整えることに効果が期待できるピラティスは、まさに現代のストレス社会にふさわしいトレーニング方法です。無理なく続けられるお手軽ストレッチで自分の身体を癒し、整え、元気になりませんか。朝からガチガチに凝り固まった身体をほぐすことで身体も心もハッピーな状態になります。グループレッスンやパーソナルセッションなど、ご自身に適したプログラムをお選びいただけます。これからも港区にお住まいの人々を中心により多くの人々の健やかな暮らしをサポートしてまいります。

「ぎっくり腰に悩んでいる」「肩こりが酷い」とお悩みでしたら、ピラティス指導者としてインストラクターの教育ができる経験豊富なトレーナーにご相談ください。日々のデスクワークで凝り固まってしまった身体をストレッチにて労わり、心地よい日々を過ごしませんか。トレーニング中は自分に向き合い自分のことを考えて真面目に取り組んでいただくことでよりご自身のモチベーションが高くなります。港区にあるスタジオで行うリアルレッスンへのご参加はもちろん、全国どこからでも参加可能なオンラインレッスンのご利用も歓迎いたします。