ヨガ
オンラインでヨガトレーニングを開催
仲の良いご友人やご夫婦、親子でご参加いただけるパーソナルセッションも行っているため、一緒に健康的な身体づくりに取り組めます。港区周辺にお住まいの女性が、健康維持のために適度に運動したいというニーズにお応えできるよう、気持ち良く身体を動かせるスタジオでヨガレッスンを行っています。ポーズのとりかたや正しい身体の動かし方などを丁寧にレクチャーして、いつまでも元気な身体でいられるようお手伝いします。
無理なく運動できる充実のレッスン
AFFAという協会に所属するマスタートレーナーとして、身体の柔軟性や機能性を向上させられるよう生徒様に合わせてトレーニングいたします。4名から5名のセミパーソナルで、ほかの生徒様と一緒に楽しくピラティスやヨガのレッスンをご提供しております。港区で運営するスタジオ内でのリアルレッスンか、ご自宅にいながらご参加いただけるオンラインレッスンをご用意しています。身体を動かして毎日を楽しく健康に過ごせるよう、身体づくりについてのご相談やアドバイスを行って健康維持をしっかりとサポートいたします。
楽しみながら身体を動かす時間をご提供
地域の皆様がいつまでも若々しく健康的な身体でいられるよう、ピラティスのレッスンを港区で実施しております。楽しく身体を動かして気持ちの良い汗を流す時間が、生徒様にとって有意義な時間となるように、一人ひとりと真摯に向き合う充実のトレーニングを行います。ご要望によってヨガもご提案しており、簡単なポーズからチャレンジしてみて、自分に合うかどうかお試しいただけます。ストレスフリーな心身を目指し、心と身体が元気になるお手伝いができるようトレーナーとして柔軟なトレーニングを実施いたします。
アクセス
エイジングFIT
住所 | 〒108-0074 東京都港区高輪2丁目16-2高輪U201 Google MAPで確認 |
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営業時間 | 平日:10:00~20:00 土日祝:9:00~20:00 |
定休日 | 不定休 |
アクセス
初めてヨガを体験される方にもご説明
身体を動かす習慣をつけたい方、自分自身と向き合う時間が欲しい方など、一人ひとりのニーズに寄り添い、柔軟にトレーニングを行います。ピラティスをメインにパーソナルセッションやグループによるレッスンなどを実施するスタジオを港区に設け、女性の身体づくりをお手伝いしております。運動することで何が欲しいのか、目的やお悩みを詳しくお伺いして、最適なメニューをご提案いたします。運動で心もスッキリさせたいという方にはヨガもおすすめしており、基本から丁寧にレクチャーします。