ピラティスは東京都、港区のエイジングFIT | ヨガで健康維持

AFFAという協会に所属するマスタートレーナーとして、身体の柔軟性や機能性を向上させられるよう生徒様に合わせてトレーニングいたします。4名から5名のセミパーソナルで、ほかの生徒様と一緒に楽しくピラティスやヨガのレッスンをご提供しております。港区で運営するスタジオ内でのリアルレッスンか、ご自宅にいながらご参加いただけるオンラインレッスンをご用意しています。身体を動かして毎日を楽しく健康に過ごせるよう、身体づくりについてのご相談やアドバイスを行って健康維持をしっかりとサポートいたします。

地域の皆様がいつまでも若々しく健康的な身体でいられるよう、ピラティスのレッスンを港区で実施しております。楽しく身体を動かして気持ちの良い汗を流す時間が、生徒様にとって有意義な時間となるように、一人ひとりと真摯に向き合う充実のトレーニングを行います。ご要望によってヨガもご提案しており、簡単なポーズからチャレンジしてみて、自分に合うかどうかお試しいただけます。ストレスフリーな心身を目指し、心と身体が元気になるお手伝いができるようトレーナーとして柔軟なトレーニングを実施いたします。